Τί Μπορεί να Καταστρέψει μια Σχέση: Όταν η Αγάπη Δεν Αρκεί
Τί μπορεί να καταστρέψει μια ερωτική σχέση
Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν ξεκινούν μια σχέση έχουν υψηλές προσδοκίες για το μέλλον της. Ελπίζουν ότι βρήκαν έναν άνθρωπο που τους καταλαβαίνει, τους επιθυμεί και έχουν κοινούς στόχους στη ζωή. Παρά τις προσδοκίες όμως, οι περισσότερες σχέσεις τελειώνουν άδοξα. Τί είναι αυτό που μπορεί να οδηγήσει μια σχέση σε καταστροφή:
Η δυσκολία να εμπιστευτούμε.
Οι άνθρωποι που έχουν πληγωθεί στο παρελθόν έχουν αναπτύξει άμυνες ώστε να προστατεύονται, αγνοώντας ότι αυτοί οι μηχανισμοί αυτοπροστασίας κρατούν τους συντρόφους τους σε συναισθηματική απόσταση. Φοβούνται πως αν εκτεθούν ως ευάλωτοι, κινδυνεύουν με απόρριψη η εγκατάλειψη. Φτιάχνουν διαρκώς στο μυαλό τους σενάρια ότι ο/η σύντροφος τους κοροϊδεύει, έχουν βιώσει την προδοσία και φοβούνται να μην ξανασυμβεί. Πολύ συχνά οδηγούν τη σχέση οι ίδιοι στην πρόωρη ολοκλήρωση της.
Δενόμαστε πολύ γρήγορα.
Αυτό σημαίνει ότι πολύ νωρίς μέσα στη σχέση το άτομο μοιράζεται πολύ προσωπικές πληροφορίες, γίνεται δορυφόρος του/της συντρόφου του, παραμελεί τις προσωπικές δραστηριότητες, θέλει να περνά όλο τον ελεύθερο χρόνο με τον σύντροφο του/της που βομβαρδίζει με μηνύματα και τηλέφωνα, προσπαθεί να επισπεύσει το επίπεδο της δέσμευσης, γενικά «γαντζώνεται» στο άλλο άτομο. Ζητά συνεχή επιβεβαίωση, η οποία δεν είναι ποτέ αρκετή, και καταλήγει να κουράζει το άλλο άτομο που δεν αντέχει να βρίσκεται διαρκώς σε μια κατάσταση έντονης πίεσης.
Η ελεγκτική συμπεριφορά.
Η διαρκής προσπάθεια να ελέγχεις τον άλλο, καμουφλαρισμένη ως φροντίδα και ανησυχία, είναι στην πραγματικότητα μια συμπεριφορά που οδηγεί στην διάλυση της σχέσης, ενώ πάντα κρύβει μια βαθιά ανασφάλεια και φόβο εγκατάλειψης. Όταν το ένα μέλος της σχέσης αναγκάζεται σε διαρκείς εξηγήσεις που καταλήγουν απολογίες, και λεπτομερείς αναφορές για κάθε σημείο της μέρας και του προγράμματος του/της, καταλήγει να νιώθει εγκλωβισμό το οποίο οδηγεί στη διάλυση της σχέσης.
Έλλειψη επικοινωνίας.
Η καλή επικοινωνία είναι απολύτως απαραίτητο χαρακτηριστικό των δυνατών σχέσεων και είναι πολλά περισσότερα από το να μιλάω και να απαιτώ να με καταλαβαίνουν και να μου ικανοποιούν τα αιτήματα μου. Επικοινωνώ σημαίνει πρώτα ακούω, συναισθάνομαι και δίνω χώρο στην έκφραση του άλλου. Όταν η επικοινωνία είναι προβληματική η σχέση αποδυναμώνεται και οι άνθρωποι απομακρύνονται.
Οι υγιείς, δυνατές σχέσεις γίνονται με κόπο, απαιτούν και τους δυο συντρόφους να είναι συνειδητά παρόντες, να χτίζουν και να συντηρούν τη σχέση τους. Αν ένας από τους δυο πάψει να προσπαθεί, η ισορροπία κλονίζεται.
Οι υγιείς σχέσεις δεν είναι τέλειες αλλά χαρακτηρίζονται από ειλικρίνεια, εμπιστοσύνη, σεβασμό, αποδοχή και φροντίδα, είναι οι σχέσεις που αντιμετωπίζουν εμπόδια και προκλήσεις και δυναμώνουν γιατί και τα δυο μέλη του ζευγαριού αναλαμβάνουν τις ευθύνες απέναντι στον εαυτό τους αλλά και απέναντι στον άλλο και υπερισχύει το εμείς έναντι του εγώ.
