Η θετική σκέψη είναι χρήσιμη, όχι όμως όταν ακυρώνει τα αληθινά μας συναισθήματα. Η ψυχική ανθεκτικότητα γεννιέται μέσα από την αποδοχή και την ειλικρίνεια.
Το ψυχικό τραύμα επηρεάζει πολύ περισσότερα απ’ όσα φανταζόμαστε — από τις σχέσεις μας μέχρι την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας. Η αναγνώρισή του είναι το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία.
Το μετάνιωμα είναι μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας – όχι αδυναμία. Όταν το αποδεχτούμε, μπορεί να μεταμορφωθεί σε ευκαιρία για εξέλιξη, αποδοχή και νέα αρχή.