Άρθρα | Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Κολώνη Παναγιώτα

Η θετική σκέψη είναι χρήσιμη, όχι όμως όταν ακυρώνει τα αληθινά μας συναισθήματα. Η ψυχική ανθεκτικότητα γεννιέται μέσα από την αποδοχή και την ειλικρίνεια.

Οι σχέσεις δεν τελειώνουν πάντα από έλλειψη αγάπης, αλλά από μοτίβα που τις φθείρουν σιωπηλά. Η επίγνωση και η φροντίδα είναι το αντίδοτο.

Οι πυρκαγιές αφήνουν πίσω τους όχι μόνο στάχτες, αλλά και αόρατες πληγές. Το ψυχικό τραύμα χρειάζεται χρόνο, φροντίδα και κατανόηση για να επουλωθεί.

Οι ρομαντικές σχέσεις δεν είναι πάντα αυθόρμητες· συχνά επαναλαμβάνουν τα σενάρια που μάθαμε στην παιδική ηλικία.

Το ψυχικό τραύμα επηρεάζει πολύ περισσότερα απ’ όσα φανταζόμαστε — από τις σχέσεις μας μέχρι την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας. Η αναγνώρισή του είναι το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία.